terça-feira, 4 de março de 2008

CHÁS DIMINUEM O DESCONFORTO ESTOMACAL

Segundo o livro Magra e Poderosa, das autoras Roy Freedman e Kim Barmouim, o cafezinho que costumamos beber após as refeições, pode ser um forte vilão do acúmulo de peso e do desconforto abdominal por acentuar a acidez do estomago, o que pode prejudicar ainda mais o processo digestivo, tornando-o ainda mais lento e defeituoso.
Alguns, chás com efeito diurético, como o chá verde e o chã branco, podem aliviar esses sintomas. Porém, especialmente divergem opiniões quanto o assunto é a hora mais adequada para ingeri-los. Apesar de a maioria acreditar que o mais eficaz é uma xícara após as refeições, uma nova gama de nutricionistas afirma que o interessante é tomar o chazinho meia hora antes das refeições, ou então, duas horas depois

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