Faz um bem muito grande á alma falar o que se sente no momento que se sente o sentimento.
UF! Estou de alma lavada, consegui expressar por meio de palavras toda a emoção de anos que estava presa dentro de meu peito.
UF! Que alivio estou sentindo dentro de meu peito.
UF! Chorei, chorei muito, consegui colocar muita raiva para fora, chorei tanto, me irritei, indignei tanto que fiquei rouca. Coloquei muita raiva guardada de muitos anos atrás para fora, UF!
Que bom, estou me sentindo mais leve, pura e tranqüila. Expressar por meio de palavras, gestos, gritos, choros as mágoas, as raivas, as indignidades, as injustiças recebidas ao longo de nossa caminhada de vida é muito importante para a saúde emocional, mental física e espiritual de cada ser humano.
Cada ser humano deve ter seus próprios meios de poder se livrar destas irritações que se acumulam dentro dele ao longo do dia.
É uma discussão com o marido, com um irmão, com o vizinho, com um desconhecido na rua. É aquele não que eu gostaria de ter dito a minha vizinha quando ela me pediu aquele livro emprestado que eu não disse. É aquele sim que eu deveria ter dito quando me perguntaram se eu queria viajar, e não disse.
Todos estes sentimentos não expressados na hora certa ficam acumulados dentro de nós e um dia quando estamos numa discussão pela defesa de nossos direitos como cidadãos aqueles sentimentos presos dentro de nós explodem numa indignidade, num mal estar, numa raiva tão grande que só muito choro, muitas lagrimas vão diluindo todos estes nódulos formados em nossa alma.
Fica uma dor no peito muito grande, a respiração fica presa, mas o choro, as lágrimas ajudam a cada momento que ousamos chorar a diluir estes maus sentimentos que ficaram dentro de nós.
Expressar sempre e a cada instante toda a emoção que sentimos na hora certa é uma garantia de termos uma alma tranqüila, e de sermos humanos autênticos e respeitadores dos nossos próprios sentimentos.
“Jaqueline Ramondot”
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